Kategori: Resep terbaru


Kerang Bakar Paleo dengan Kembang Kol Purée Resep terbaru

Kerang Bakar Paleo dengan Kembang Kol Purée

HomePaleo Seared Scallops with Cauliflower PuréeHield4 porsi (ukuran porsi: 1/2 cangkir puree dan sekitar 4 scallop) Pasangkan kerang laut dengan kembang kol dan pure kentang untuk hidangan yang elegan namun ramah malam hari kerja. Tip: Menepuk-nepuk kerang laut hingga kering sebelum dimasak untuk membantu memastikan kerak yang hangus. Bahan 2 cangkir kuntum kembang kol cincang1 cangkir kentang emas Yukon yang sudah dipotong dadu1 cangkir air 1/2 cangkir kaldu ayam alami 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin1 1/2 pon kerang laut3 / 4 sendok teh garam kosher, bagi1 / 2 sendok teh lada hitam giling kasar1 1/2 sendok makan ghee1 / 8 sendok teh lada merah tumbuk Informasi Gizi Kalori 232 Lemak 8.

Baca Lebih Lanjut
Squash Egg-in-the-Hole Resep terbaru

Squash Egg-in-the-Hole

Ingat sarapan favorit masa kecil itu, sepotong roti panggang dengan telur yang dimasak di bagian tengahnya? Nah, cobalah twist dewasa yang menakjubkan ini yang menggantikan roti dengan irisan acorn squash panggang. Lubang alami tempat benih dulu tinggal menunggu untuk diisi telur. Ini adalah hidangan brunch sederhana yang layak untuk perusahaan yang mudah dibuat untuk lusinan tamu seperti yang dibuat hanya untuk Anda dan keluarga.

Baca Lebih Lanjut
Makan Malam Sheet Pan Meatloaf Resep terbaru

Makan Malam Sheet Pan Meatloaf

Meatloave mini individu, kacang hijau, dan kentang tumbuk, semuanya dimasak dengan sempurna di satu wajan? Ya itu benar! Kentang dicincang dan dimasak dengan sedikit air dalam bungkusan foil sehingga kentang menjadi empuk di samping meatloave (lalu Anda segera menumbuknya dengan susu dan sedikit mentega).

Baca Lebih Lanjut
Ayam Kari Delima Resep terbaru

Ayam Kari Delima

Bicaralah tentang makanan yang layak perusahaan tanpa banyak usaha atau label harga yang lumayan. Sajikan hidangan mudah dan elegan ini di atas hamparan sayuran hijau dan dengan brokoli kukus. Paha ayam menawarkan daging yang lebih gelap dengan rasa lebih dari dada ayam. Kari madras adalah kuah kari merah sedang / panas yang memiliki rasa bubuk cabai yang kuat.

Baca Lebih Lanjut
Nasi Goreng Liar Resep terbaru

Nasi Goreng Liar

Suatu hari, kami mulai bermain-main dengan sedikit minyak panas, melemparkan biji-bijian mentah yang berbeda untuk melihat apa yang akan terjadi. Sebagian besar baru saja terbakar, dan beberapa muncul, dengan berbahaya mengirimkan minyak panas ke udara. Namun sesuatu yang luar biasa terjadi dengan padi liar. Itu menggembung hampir seketika dan menjadi super-renyah; butir gorengnya mirip dengan mie chow mein renyah kalengan.

Baca Lebih Lanjut
Kentang Manis Panggang Mini Resep terbaru

Kentang Manis Panggang Mini

YieldServes 4 (ukuran porsi: 1 kentang) Kentang mini adalah sisi bebas gluten dan paleo yang enak untuk hidangan utama yang lebih ringan seperti salad atau sup. Carilah ubi jalar kecil seukuran kepalan tangan Anda, atau masak dua kentang besar dan sajikan setengah kentang untuk setiap orang. Bahan 4 (4 ons) ubi jalar1 sendok teh minyak zaitun extra-virgin 1/4 cangkir air 1/4 sendok teh garam kosher4 sendok teh daun bawang cincang halus Informasi Gizi Kalori 123 Lemak 1.

Baca Lebih Lanjut
Millet atau Brown Rice Cream Resep terbaru

Millet atau Brown Rice Cream

Cara Membuat: Rebus air dan millet atau beras hingga mendidih dalam panci berukuran sedang; tutup, kurangi panas, dan biarkan mendidih selama 30 menit. Hapus dari panas; diamkan 5 menit. Tuang campuran ke dalam blender; tambahkan susu. Lepaskan bagian tengah tutup blender (untuk memungkinkan uap keluar); tutup blender yang aman. Letakkan handuk bersih di atas lubang di blender (untuk menghindari cipratan).

Baca Lebih Lanjut
Asian Sesame Red Cabbage Overnight Oats dengan Kacang Mete Resep terbaru

Asian Sesame Red Cabbage Overnight Oats dengan Kacang Mete

Dalam mangkuk oat yang terinspirasi dari Asia ini, kubis merah renyah ditumis dengan minyak wijen dan Sambal Oelek untuk sarapan yang pasti akan menggugah selera. Dimahkotai dengan taburan kacang mete yang renyah dan daun bawang hijau yang renyah, resep ini membawa tumis ke tingkat berikutnya Bahan: 1 sendok makan minyak zaitun extra-virgin 2 cangkir kubis merah cincang 1/2 sendok teh garam kosher 1/2 sendok teh lada hitam yang baru digiling 1 sendok teh minyak wijen panggang 1 sendok makan Sambal Oelek Basic Overnight Oats 1/2 sendok teh biji wijen1 1/2 sendok makan kacang mede tawar cincang 1/2 sendok teh serpihan cabai merah tumbuk1 sendok makan bawang hijau cincang Informasi Gizi Kalori 404 Lemak 21.

Baca Lebih Lanjut
Quinoa, Feta, dan Jamur Isi Bayam Resep terbaru

Quinoa, Feta, dan Jamur Isi Bayam

YieldServes 12 (ukuran porsi: 3 jamur isi) Jamur isian klasik, sempurna untuk pesta, makanan pembuka ukuran gigitan. Berikan hors d'oeuvre yang tenang ini perubahan yang menyenangkan dengan membuang isian remah roti dan menggunakan quinoa sebagai gantinya. Dill, feta, dan bayam memberikan sedikit suasana Yunani yang menyenangkan bagi penonton.

Baca Lebih Lanjut
Terong dengan Relish Daging Pedas Resep terbaru

Terong dengan Relish Daging Pedas

Tiga puluh tahun ke depan, daging di piring ini mungkin berasal dari mikro-ternak — hewan yang dibesarkan untuk meninggalkan lebih sedikit “jejak kuku” lingkungan, seperti kambing, kelinci, marmut, atau pemotong rumput (hewan pengerat besar dalam keluarga landak). Hidangan utama ini menempatkan tanaman di tengah piring dan memindahkan daging ke peran bumbu.

Baca Lebih Lanjut
Teh Hijau dan Jahe Tonik Resep terbaru

Teh Hijau dan Jahe Tonik

Teh Hijau dan Tonik JaheMenyegarkan jahe dan mint yang kaya akan antioksidan teh hijau, untuk tonik yang sangat menenangkan. Jika menikmatinya sebelum tidur, pilih kantong teh hijau tanpa kafein untuk tidur yang lebih nyenyak.Bahan2 kantong teh hijau2 sendok teh madu, bagi4 daun mint2 cangkir air2 sendok makan jahe cincang (dengan kulitnya) 1/8 sendok teh cabai rawit (opsional) Informasi Gizi Kalori 22Lemak 0gSatfat 0gMonofat 0gPolyfat 0gProtein 0gKarbohidrat 5gSerat 0gKolesterol 0mgBesi 0mgSodium 0mgCalcium 1mgSugars 5gCara MembuatLangkah 1Bagi kantong teh hijau, madu, dan daun mint menjadi dua gelas.

Baca Lebih Lanjut
Slider Tempe Kerbau dengan Seledri Benih Seledri Resep terbaru

Slider Tempe Kerbau dengan Seledri Benih Seledri

YieldServes 4 (ukuran porsi: 2 slider) Alasan lain kami menyukai tempe: Itu membuat riff nabati yang lezat di atas slider kerbau dan mengemas serat 9g (sepertiga dari kebutuhan harian Anda) menjadi hanya 3 ons. Protein nabati berbahan dasar kedelai ini adalah pilihan yang bagus untuk vegetarian dan pemakan daging, karena teksturnya yang kokoh dan rasanya yang dapat beradaptasi dapat merenovasi hampir semua resep berbahan daging.

Baca Lebih Lanjut
Maple-Swirl Oatmeal dengan Apple-Bacon Relish Resep terbaru

Maple-Swirl Oatmeal dengan Apple-Bacon Relish

Tidak perlu beralih ke oatmeal kemasan yang membosankan dengan campuran rasa, yang ternyata sangat tinggi natrium. Sebagai gantinya, siapkan sarapan cepat dengan buah segar dan sentuhan manis yang memanjakan. Jumlah air di sini menghasilkan oatmeal yang kental dan hangat; Jika Anda lebih suka ukuran Anda yang lebih longgar, gunakan 1 cangkir air. Mangkuk ini mungkin campuran pamungkas antara manis, asin, dan renyah.

Baca Lebih Lanjut
Mexicali Grits Bowl Resep terbaru

Mexicali Grits Bowl

Tidak seperti mangkuk oatmeal, yang cukup cepat untuk pagi hari kerja yang sibuk, bubur jagung gandum membutuhkan waktu lebih lama untuk dimasak dan lebih cocok untuk akhir pekan. Jika Anda pernah merasakan ketabahan instan dan kecewa, kami mengerti. Rasa dan teksturnya tidak mendekati kekayaan dan, yah, pasir dari biji-bijian utuh.

Baca Lebih Lanjut
Bubur jagung dengan Bacon dan Tomat Seared Resep terbaru

Bubur jagung dengan Bacon dan Tomat Seared

Tidak seperti mangkuk oatmeal, yang cukup cepat untuk pagi hari kerja yang sibuk, bubur jagung gandum membutuhkan waktu lebih lama untuk dimasak dan lebih cocok untuk akhir pekan. Jika Anda pernah merasakan ketabahan instan dan kecewa, kami mengerti. Rasa dan teksturnya tidak mendekati kekayaan dan, yah, pasir dari biji-bijian utuh.

Baca Lebih Lanjut
Salad Jatuh Terbaik Resep terbaru

Salad Jatuh Terbaik

Langkah 1Kupas, keluarkan bijinya, dan butternut squash kubus. * Masukkan 2 sdm minyak zaitun extra virgin, kayu manis, 1/4 sdt garam, dan 1/4 sdt merica bubuk. Oleskan di atas loyang dan panggang selama 30 menit pada suhu 400 ° F, atau hingga labu empuk dan berwarna cokelat keemasan. Langkah 2 Dalam wajan sedang dengan api sedang, panggang kenari hingga berwarna cokelat keemasan dan harum.

Baca Lebih Lanjut
Brown Rice Sushi dengan Smoked Salmon dan Quick-Acar Wortel Resep terbaru

Brown Rice Sushi dengan Smoked Salmon dan Quick-Acar Wortel

Membuat sushi tidak sulit, tetapi sepertinya mengesankan. Jika Anda ingin benar-benar mewah, Anda dapat meletakkan irisan alpukat di luar gulungan, dan membungkusnya dengan bungkus plastik untuk membentuknya. Dinginkan seperti itu selama 30 menit, lalu potong menjadi gulungan. Sajikan dengan wasabi dan kecap rendah sodium untuk dicelupkan.

Baca Lebih Lanjut
Smoothie Bowl Honey-Lemon Muffin Resep terbaru

Smoothie Bowl Honey-Lemon Muffin

Kami telah menggabungkan kecintaan kami pada mangkuk smoothie dengan hiasan dan muffin lembut yang lembut untuk memberikan yang terbaik dari kedua dunia. Taburan yogurt Yunani adalah kanvas kosong Anda untuk menambahkan topping mana saja yang biasanya Anda suka pada mangkuk smoothie - kami menyarankan buah beri, serpihan kelapa tanpa pemanis, biji chia, kacang-kacangan, daun mint segar, dan bee pollen.

Baca Lebih Lanjut
Mangkuk Sarapan BLAT Resep terbaru

Mangkuk Sarapan BLAT

Hasil: Untuk 4 porsi (ukuran porsi: 1 mangkuk) Bacon-lettuce-avocado-tomato. Plus, ada sesuatu yang pada dasarnya nyaman tentang makan makanan Anda dari mangkuk. Kami membuang bacon dan memilih pancetta manisan yang renyah, yang memberikan kontras sempurna antara rasa manis dan berasap. Alpukat panggang meninggikan mangkuk dengan dagingnya yang hangus dan bagian dalamnya yang dingin dan lembut.

Baca Lebih Lanjut
Gigitan Energi Almond-Cokelat Renyah Resep terbaru

Gigitan Energi Almond-Cokelat Renyah

Langkah 1: Panaskan wajan besar dengan api sedang-besar. Tambahkan bayam; masak 1 1/2 menit atau sampai harum-harum, kocok wajan sesering mungkin (jangan pecahkan biji-bijian). Tuang bayam ke dalam mangkuk; dinginkan hingga suhu kamar. Langkah 2 Letakkan mentega agave dan almond dalam mangkuk besar tahan microwave; microwave pada TINGGI 20 detik (hanya untuk melonggarkan mentega almond).

Baca Lebih Lanjut