Resep baru

Cherry-Basil Kombucha

Cherry-Basil Kombucha


Menghasilkan

Untuk 6 porsi (ukuran porsi: 16 ons)

Menyedap rasa teh kombucha buatan sendiri adalah cara yang menyenangkan untuk menambah variasi teh sehat usus harian Anda. Kombinasi ceri-kemangi dalam resep ini tidak terlalu kuat. Waktu penyeduhan yang singkat dengan teh dan herba menambah rasa yang lembut. Anda dapat mencoba kombinasi jus dan herba apa pun jika tertarik membuat varietas lain.

Bahan

  • 3 1/2 liter air
  • 1 cangkir gula pasir
  • 6 kantong teh hitam
  • 2 kantong teh hijau
  • 1 cangkir teh starter (Kombucha disiapkan)
  • 1 SCOBY
  • 1 botol galon
  • 5 (16 ons) botol kaca kedap udara
  • 1 botol plastik bersih
  • 6 sendok makan jus ceri
  • 12 lembar daun kemangi

Bagaimana Membuatnya

Langkah 1

Dalam panci besar, didihkan air dan gula. Tambahkan kantong teh hitam dan hijau, dan angkat. Biarkan terendam selama 15 menit. Angkat kantong teh, dan diamkan hingga dingin, sekitar 30 menit.

Langkah 2

Tuang teh yang sudah dingin ke dalam botol galon. Tambahkan teh starter dan SCOBY. Tutup toples dengan handuk kertas, dan tutup dengan karet gelang.

LANGKAH 3

Sisihkan, tutupi, selama 7 hari pada suhu 70 ° F dari sinar matahari langsung.

LANGKAH 4

Tuang teh ke dalam 5 botol kaca dan 1 botol plastik melalui corong. Tambahkan 1 sendok makan jus ceri dan 2 daun kemangi per botol. Tutup dan sisihkan pada suhu kamar atau di lemari es selama 3-5 hari. Saat botol plastik terasa kencang saat disentuh, kombucha siap dikonsumsi.

Catatan Koki

* Memperkirakan karbohidrat, jumlah gula, dan kalori untuk kombucha buatan sendiri itu rumit. Angka akhir tergantung pada berapa lama Anda berfermentasi dan "tingkat aktivitas" SCOBY Anda. Semakin lama Anda memfermentasi, semakin asam kombucha dan semakin rendah jumlah gula. Anda dapat memfermentasi kombucha hingga tidak ada gula yang tersisa, tetapi kombucha Anda akan terasa seperti cuka. Jika Anda lebih suka memfermentasi sampai kombucha terasa tajam, sisa gula kombucha akan lebih sedikit daripada jika Anda lebih suka memfermentasi lebih pendek agar lebih manis. Tingkat gula yang lebih rendah menurunkan kalori dan karbohidrat. Satu-satunya cara untuk secara akurat menyatakan berapa banyak gula dalam setiap batch adalah dengan mengujinya di lab. Versi komersial tipikal mengandung 60 kalori, 14g karbohidrat, dan gula 4g per botol 16 ons.


Tonton videonya: How to Make Hibiscus Kombucha