Resep baru

Mi Spaghetti Squash Manis dengan Pecan Panggang

Mi Spaghetti Squash Manis dengan Pecan Panggang


Meskipun mengubah labu menjadi camilan manis mungkin bukan keinginan pertama Anda, kami rasa Anda harus melakukannya. Pilihan makanan penutup sederhana dan rendah karbohidrat ini adalah makanan yang nyaman dan pedas yang sempurna untuk musim gugur dan musim dingin. Spaghetti squash memiliki rasa yang ringan, jadi dengan buttery oat crumble, bubuk kayu manis, vanilla, dan sedikit krim, buah ini mendapatkan rasa dessert yang khas tanpa kalori. Taburi dengan yogurt Yunani sesendok dan makanan penutup cepat ini datang bersama-sama dengan mudah dan dengan jumlah rasa yang mengejutkan.

Bagaimana Membuatnya

Langkah 1

Panaskan oven dengan suhu 425 ° F. Dengan menggunakan garpu, aduk spaghetti squash beberapa kali. Panaskan dalam microwave selama 10 menit dengan pengaturan tinggi, balikkan setengah waktu memasak. Potong labu menjadi dua dan buang bijinya. Dengan menggunakan garpu, kikis daging dengan lembut untuk membentuk "untaian spageti". Tempatkan labu di mangkuk besar.

Langkah 2

Dalam mangkuk sedang, campurkan tepung, oat, gula, ½ sendok teh garam, dan 1 sendok teh kayu manis. Menyisihkan. Dalam wajan sedang dengan api sedang-besar, panggang pecan cincang sampai berwarna cokelat keemasan dan harum. Angkat pecan, dan tambahkan ke adonan tepung. Kembalikan wajan ke kompor, dan kecilkan api menjadi sedang-kecil. Lelehkan mentega. Tambahkan campuran tepung-oat ke mentega cair. Aduk hingga tercampur rata dan rapuh. Kembalikan adonan kacang ke dalam mangkuk, dan sisihkan.

LANGKAH 3

Kembalikan wajan ke kompor, dan sesuaikan suhu ke sedang. Tambahkan spaghetti squash, half-and-half, vanilla, ½ sendok teh garam, dan 1 sendok teh kayu manis. Aduk agar tercampur. Tambahkan campuran kacang, sisihkan 4 sendok makan. Masak selama 2 menit. Angkat dari api, dan bagi menjadi 4 porsi.

LANGKAH 4

Lengkapi setiap porsi dengan 1 sendok makan yogurt Yunani dan 1 sendok makan campuran kacang yang sudah dipesan. Sajikan, dan nikmatilah!


Tonton videonya: Spaghetti Squash 4 Ways